運営者情報

基本情報

私は50代の男性です。

関西在住の公務員　(勤続30年目)

運営目的

母方が糖尿病家系であり、私も遺伝なのか令和5年9月から糖尿病外来に通院しています。

身長177ｃｍ、これまでに当時84kgだった体重が現在72kgに減量成功し、HbA1cも7.2が5.7まで下げることに成功しました。(現在も通院中です)

私が、これまでに実践してきた内容(運動&食事etc)も紹介しながら、他にも、来たるべき定年後の生活に向けたお金の話や色んな対策の情報発信をしていこうと思います。